Une parenthèse de douceur pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi dans un cadre naturel et apaisant. Programme de la journée : – 9h00 — Accueil & boisson bien-être Kombucha artisanal offert pour commencer la journée en douceur. – 9h45 — Atelier d’Art-Thérapie Expression créative, lâcher-prise et exploration intérieure à travers des exercices guidés. – 11h00 — Marche consciente Une immersion sensorielle pour ralentir le mental et revenir à l’instant présent. – 12h00 — Déjeuner healthy Cuisine fraîche, saine et conviviale dans une ambiance nature. – 13h30 — Sieste musicale & relaxation sonore Un moment suspendu bercé par des sons apaisants pour favoriser détente profonde et récupération. – 14h30 — Pilates doux au bord de l’eau Mobilité, respiration et recentrage dans une pratique accessible à tous. – 15h30 — Atelier d’Art-Thérapie Nouvelle exploration créative autour des émotions, de l’intuition et du bien-être. – 17h30 — Retour d’expérience Clôture de la journée autour d’un thé, moment de partage et d’ancrage.
Tarifs
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Tarifs |
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Tarif de base |
90 € |
Réservation
- Obligatoire pour individuel
- Obligatoire pour groupe